केसर (Saffron): Big Pharma का सबसे बड़ा खतरा
Ashwagandha ke Fayde:तनाव, नींद और हार्मोन संतुलन के लिए आयुर्वेदिक समाधान 3,000 वर्षों से इस्तेमाल हो रही अश्वगंधा एक प्रभावशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो बेहतर नींद, तनाव से राहत, हार्मोन संतुलन और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करती है। जानें इसके वैज्ञानिक लाभ और सही उत्पाद चुनने के उपाय। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी अश्वगंधा: तनाव, नींद और हार्मोन […]
बादाम खाने के फायदे – Benefit of Almonds बादाम का परिचय बादाम खाने के फायदे भारतीय घरों में पीढ़ियों से पहचाने जाते हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-E और प्रोटीन भरपूर होता है। मुख्य फायदे (Highlights) याददाश्त बढ़ाने में मददगार त्वचा और बालों को पोषण कोलेस्ट्रॉल कम करता है हृदय के लिए फायदेमंद इम्यून सिस्टम […]
Khushhaal Jeevan Ka Sach: Harvard की 85 वर्षों की स्टडी से मिली सीख क्या आपको लगता है कि पैसा, प्रसिद्धि या सफलता ही खुश रहने की कुंजी है? Harvard University की 85 वर्षों तक चली ऐतिहासिक स्टडी बताती है कि सच्ची खुशी का राज कुछ और ही है। सन् 1938 में शुरू हुई यह स्टडी […]
गर्म पानी पीने के फायदे – Benefit of Hot Water शुरुआत में गर्म पानी पीने का महत्व गर्म पानी पीने के फायदे सदियों से आयुर्वेद में बताए गए हैं। यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। मुख्य फायदे (Highlights) पाचन क्रिया को सुधारता है […]
